HVEM

Anders - personlig træner og kostvejleder

Anders Hededam er uddannet Personlig Træner fra Fitness Institute i 2017. Han har trænet i 10+ år.

Hans trænings filosofi omhandler kropsvægtstræning, frivægtstræning, fleksibilitet, mobilitet, sund kost, samt en balanceret og sund livsstil. Han går ind for livstilsændringer i stedet for radikale levemåder, som kun er holdbare i korte perioder.

Hans passion lige pt, inde for træningsverdenen, er håndstand og gymnastisk styrketræning.

Uddannelse og kompetencer

Relevant Uddannelse:

Holistic Lifestyle Coach Lvl. 1 fra CHEK Institute
Exercise Coach Lvl. 1 fra CHEK Institute
Personlig Træner fra Fitness Institute
Fitness Instruktør fra Fitness Institute

Erfaring:

Personlig træner – InnerGym
Personlig træner – Sporting Health Club